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不要用爱控制我

发布于2015-04-03   浏览70次   评论0条  
在线试读部分章节
楔子
  90年代中期,我曾收到一位女士的来信,她一直反抗她丈夫对她的控制。这位女士在信中详细描述了她丈夫的野蛮行为:
  ——经常对她大喊大叫,让她不知所措,
  “你懂什么?一边呆着去。”
  “你总是这么不小心!”
  “得啦,你就是这么想的,别再跟我争了。”
  “你就不能温柔点,我看见你那个样子就生气。”
  这些话,会从控制欲很强的人嘴里脱口而出。在家庭关系中,这种口头的责骂或威胁,有时还会伴随暴力行为的发生。
  ——满脸怒气地冲到她面前,从她手里一把抢过正在读的书,撕成碎片,然后丢进垃圾箱。当我继续往下读这封信的时候,被这位女士的勇气深深感动。“我恍惚地走到垃圾箱边,把碎片一张张全部捡了回来。坐到餐桌旁,仔细粘了起来。”
  六年后的一天,我正在为一本书签售。一位女士从人群中挤了过来,递给我一本全部用胶水和胶带黏合而成的书,她说:“这就是我曾写信向您提到过的那本书。”
  很多人问我,“他们(父母、爱人、同事)怎么会那么做呢?”
  他们向我叙述自己的遭遇,更想搞明白一些人总想控制其他人的原因。“为什么那些控制欲太强的人,从不知道他们的行为是多么让人难以忍受?”
  另一些人则很郁闷,他们总是没有办法抑制自己想控制别人的念头,即使那些行为严重到使爱人离他们而去。
  他们觉得有什么东西突然“控制”了头脑,然后糟糕的事情就发生了。而多数时候,他们对自己的行为和后果毫无意识,直到发生暴力,爱人离去之后才幡然醒悟,却悔之晚矣。
  侵犯了别人,自己却没有感觉,他们真的着了魔吗?能简单地用“失控”来解释对别人的控制行为吗?这一切的背后,是否隐藏着什么样的驱动力呢?
  本书的目的就在于解答这些问题。我们生活的这个世界充满了无意识行为,本书将带着大家在无意识行为的迷宫中跋涉,进行全新的探索。这个旅途结束之后,我们会对控制问题有全新的了解和认识。
第一章
控制大多是无意识的行为
无意识不是强制的理由,它只是让强制成为可能。

与家人、朋友、同事相处时,你是否时常会遇到交流困难的情形,无论你怎么解释,也无法使对方理解你当时的所思所想。事情并不大,可让双方都很不愉快。
  每个人都会有交流不畅的时候
  
梅走向公司会议室时,脑子一团乱麻,手头那些工作上的琐碎事情,让她有些心不在焉。
  “噢……”她刚推开门,一阵欢呼声扑面而来。
  “生日快乐!”屋子里所有的人一起叫起来。
  “哦,天哪!我都忘了今天是我的生日!”梅又惊又喜:“谢谢大家!”
  “嘿,梅,不会吧?”同事蒂嚷嚷道。
  “真的忘了。”梅说。
  “得啦,你肯定知道的。你知道我们要为你开生日Party。”蒂坚持说。
  “我真的不知道。”梅认真地解释说。
  “你知道我们为你订了蛋糕,你正等着呢。”蒂的口气已略带嘲讽。
  “我发誓,的确不知道。”梅有点无可奈何。
  “别这样,你就承认你是假装吃惊的吧!”蒂还是不依不饶。
  “……”
  “你们别争了,开始切蛋糕吧。”旁边有人不耐烦地说。
  所有人的注意力都转向了生日蛋糕,梅却觉得沮丧极了。
  “蒂今天怎么了?这么固执,干吗非要强迫我承认我确实不知道的事情?”
  梅不明白,屋里其他同事,对她们的争吵似乎也莫名其妙。
  “没人想在开派对的时候看别人争吵,”梅想。“我并不想争论什么。”
  她只是感到蒂的随意猜测侵犯了她,下意识进行反驳而已。这个生日被蒂弄得挺不开心的,而其他同事,在她们争论时也挺尴尬。
  这件事,让她想起许多类似的情形。当她向朋友们说起时,他们常说:“小事一桩,我也经常碰到,你别太在意。”
  忘记自己的生日是有点奇怪,但问题的关键是,蒂无法认真听梅的解释,她也不想去真正理解梅的想法。
这就是控制欲很强的人的一贯表现。
  交流不畅是一方对另一方个性的抹杀
  
确切地说,此时此刻,无论你与他(她)们认识多久,无论你如何向他们表白,对方根本不会听你的解释,因为他(她)们根本就不关心你的想法,不会去真正了解你。他们可以对你说三道四,随意下结论性的评语,随意下定义,根本不认为你是个有独立个性的人,是个不同于其他任何人的特别的个体。
  当你遇到那些试图控制你的人时,你的个性常常会遭到“抹杀”,对于控制者来说,你的想法根本不值一提。在夫妻或父母与孩子等一些特别的关系中,这种行为还可能会伴随着辱骂和毒打。
而为维持这些特别的关系,被控制者会觉得精疲力竭,并且要忍受心理与情感上的巨大痛苦,连身体也可能受到伤害。
  不沟通、不理解是问题的关键
  
小到我们日常生活中的一些矛盾,大到影响人类生存的各种暴力行为,不沟通、不理解或是不愿理解对方都是问题的核心。反对他人的行为——不管是轻微的,例如轻蔑的眼神;还是强烈的,例如对别人大发雷霆——都是没有目的但又似乎可以理解。这听上去有点自相矛盾。因为这些现象,通常只是试图控制他人的一些表现而已。
  现在,请你与我一起,从诸多无意识行为中寻找其真正的目的,发现事情的真相。我想,我们之所以还不能知道人们总想控制他人的缘由,是因为生活中的无意识行为太普遍了,大家都觉得它似乎是“理所当然的”。
  当我们重新审视自己经历时,才能帮助我们看得更清楚、想得更明白。
  
对人对事适度掌控,生活才能惬意
  
那些伤害我们情感甚至身体的人,都自认为有操控我们的必要。这一发现并不能有效地解决问题,我们必须挖掘这种需求形成的原因。
  文化习俗差异、经济发展不均衡、宗教信仰不同都是支配和控制行为的主要形成因素。但我们不能完全归因于此,还有其他更重要的因素在起作用。
  控制别人的需求是一种很难抑制的冲动,就像着了魔一般,一下子失去了理智。
  产生这种冲动的主要原因,深藏在人们的潜意识中,不挖掘出来是无法改变的。认识不到原动力,我们会一直困惑着、痛苦着。
  为了揭示这种强制力量,需要考察它在日常生活中所扮演的角色。一旦弄清楚它的影响,我们就会知道它是什么,并尝试着缓解这种力量,而不是忽视或者抑制它。
  在认识了这种强制力量和它的影响(消极的或积极的)之后,我们还要与它为友,与其和平共处,避免因压制它而带来的负面结果。
 
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